Frage 1: Lieber Thomas, du hast einen Grossteil deiner Karriere beim SC Bern verbracht und dort mehrere Meistertitel gewonnen. Was hat diese Zeit und dieses Umfeld für dich persönlich und sportlich so besonders gemacht?

Ich denke, es war der Höhepunkt meiner Karriere als Eishockeyspieler. Es war die Herausforderung, nach der ich als Spieler gesucht habe, um mich über meine Grenzen hinaus zu pushen. Ich habe mich nicht davor gescheut, mich unwohl zu fühlen, und nach Bern zu gehen, um dort Eishockey zu spielen, ist alles andere als komfortabel.

Mein erstes Jahr dort war wirklich schwer, mich daran zu gewöhnen, und es hat mich fast gebrochen. Aber ich habe einen Weg gefunden, mich durchzukämpfen und sowohl als Spieler als auch als Mensch zu wachsen. Ich denke, Lebenserfahrungen wie diese können das Selbstvertrauen stärken, weitere Herausforderungen anzunehmen, daher bin ich zufrieden damit, wie sich alles in Bern entwickelt hat.

Frage 2: Der Profisport ist geprägt von Leistungsdruck, Erwartungen und auch Rückschlägen. Welche mentalen oder persönlichen Fähigkeiten sind aus deiner Sicht entscheidend für eine langfristige Karriere im Spitzensport?

Zu akzeptieren, dass man Fehler machen wird, und schnell weiterzumachen. Akzeptieren bedeutet nicht, dass es einem egal ist, Fehler zu machen, aber ein Profisportler zu sein bedeutet, diese Fehler anzunehmen und aus ihnen zu lernen.

Sie treiben dich dazu an, in deiner gesamten Vorbereitung härter zu arbeiten, damit dieselben Fehler nicht noch einmal passieren. Das hilft dir, als Athlet zu wachsen und dich im Laufe deiner Karriere weiterzuentwickeln.

Frage 3: Du hast während deiner Karriere auch Verletzungen und schwierige Phasen erlebt. Inwiefern beeinflussen diese Erfahrungen heute deinen Umgang mit Spielern in ähnlichen Situationen?

Es ermöglicht mir einfach, nachzuvollziehen, was sie durchmachen. Empathie bedeutet jedoch nicht Mitleid. Man muss sich wieder aufrappeln und weitermachen. Es ist für jeden eine Charakterprobe, wenn man schwere Verletzungen durchmacht.

Ich kenne dieses Gefühl, wütend oder enttäuscht zu sein, dass eine Verletzung passiert ist, aber niemand wird Mitleid mit dir haben. Andere Athleten stehen bereit, deinen Platz einzunehmen. Es liegt an dir, stärker zurückzukommen.

Also würde ich sagen: Nimm dir ein paar Tage, um wütend zu sein, und dann geh wieder an die Arbeit – oder hör auf, wenn du lieber Selbstmitleid haben willst.

Frage 4: Dein Karriereende kam verletzungsbedingt und damit nicht ganz freiwillig. Wie hast du diese Phase emotional erlebt und was hat dir geholfen, dich neu zu orientieren und den nächsten Schritt zu gehen?

Es war hart, aber ich war auch nicht mehr der Jüngste. In dieser Zeit sind definitiv ein paar Tränen geflossen, aber nicht wegen der Verletzung – ich wusste einfach, dass meine Zeit vorbei war, das zu tun, was ich am meisten geliebt habe.

Ich habe immer gesagt, dass ich so lange spielen möchte, wie mein Körper es zulässt. Da die Verletzung mehrere Jahre des Zurückkämpfens bedeutete, wusste ich, dass meine Spielerkarriere bald zu Ende gehen würde, und das hat mir geholfen, mich auf die nächsten Schritte vorzubereiten.

Ich habe eine großartige Familie mit drei tollen Kindern, und jeder, der Kinder hat, weiss, dass das Leben weitergeht. Keine Zeit, um Selbstmitleid zu haben. Ich hatte das Glück, bis ich 38 Jahre alt war zu spielen, und dafür bin ich sehr dankbar.

Frage 5: Nach deiner Spielerkarriere hast du im Athleten- und Sportmanagement Fuss gefasst. Wie bist du diesen beruflichen Neustart konkret angegangen und was war dir dabei besonders wichtig?

Ich war bereits dabei, meinen Bachelor in Betriebswirtschaft abzuschliessen, während ich noch gespielt habe. Nachdem ich mit meinem Agenten Daniel Giger gesprochen hatte, sagte er mir, dass ich zu 4sports kommen und dort arbeiten könnte, um zu sehen, wie sehr mir diese Tätigkeit gefällt.

Ich wollte dem Eishockey in irgend einer Form verbunden bleiben, und ich denke, wir haben ein großartiges Team von Leuten bei 4sports.

Frage 6: Du hast knapp zwei Jahre nach deiner Aktivkarriere den CAS Sportmanagement absolviert. Was hat dich zu diesem Schritt motiviert?

Ich dachte, dass es für das, was ich mache, von Vorteil wäre, mein Wissen im Bereich Sportmanagement zu erweitern. Ich habe viele interessante Menschen kennengelernt und versuche weiterhin, mich als Person ständig weiterzuentwickeln.

Frage 7: Wie hast du den Austausch unter den Teilnehmenden erlebt?

Es war eine grossartige Gruppe von Menschen, mit denen ich diese vier Wochen verbringen durfte. Wir haben an interessanten Projekten gearbeitet, und ich habe sowohl die Erfahrungen im Unterricht als auch die Gespräche danach sehr genossen.

Frage 8: Heute begleitest du Spieler bei 4sports Hockey in ihrer Karriereplanung und Entwicklung. Welche Themen oder Fragestellungen beschäftigen junge Eishockeyspieler aktuell am meisten?

Ich denke, die guten Spieler suchen ständig nach Wegen, besser zu werden. Sie bleiben nicht gerne zulange in ihrer Komfortzone. Das sind die Spieler, die es schaffen. Sie übernehmen Verantwortung für ihre jungen Karrieren und sind proaktiv darin, sich zu verbessern.

Ich glaube, man wächst am meisten, wenn man seine Komfortzone verlässt. Manche brauchen Trainer, die sie dazu bringen, und andere sind gut darin, sich selbst zu pushen. Ich versuche meine Meinung dazu zu geben, woran sie meiner Ansicht nach arbeiten sollten, aber am Ende des Tages muss der Spieler selbst die Arbeit investieren.

Frage 9: Du kennst die Perspektive als Spieler aus eigener Erfahrung. Wie verändert das deine Sicht auf Vertragsfragen, Karriereentscheidungen oder die Betreuung von Athleten?

Es gibt mir das Verständnis, dass jeder Spieler anders ist und eine andere Umgebung braucht, um das Beste aus seinem Eishockey herauszuholen. Manchmal braucht es einfach Geduld, damit ein Spieler auf seine eigene Weise reifen kann und aus seinen Fehlern lernt.

Wir versuchen, unsere Spieler in eine Situation zu bringen, die ihnen hilft zu wachsen und erfolgreich zu sein. Das kann bedeuten, mit einem bestimmten Trainertyp zuarbeiten. Es kann auch eine Rolle in einem Team sein, nach der ein Team gerade sucht.

Viele verschiedene Faktorenspielen dabei eine Rolle, und natürlich gibt es auch die finanzielle Seite – wir möchten, dass der Spieler während seiner Karriere auch etwas Geld sparen kann.

Frage 10: Wenn du auf die heutige Eishockey- und Sportweltblickst: Wie hat sich das Umfeld für Athleten im Vergleich zu deinem Karrierebeginn verändert?

Alles ist heute vielprofessioneller – mit Training, Wissenschaft und Ernährung. Manchmal vergessen wir jedoch, dass ein junger Athlet zuerst lernen muss, hart zu arbeiten, bevor wir darüber sprechen, smart zu arbeiten.

Spieler arbeiten heute mit Agenten, Mentalcoaches, Ernährungsberatern, Personal Trainern und individuellen Skill-Coaches. Das ist eine interessante Dynamik, und ich kann mir vorstellen, dass es für Trainer manchmal schwierig macht, die Spieler dazu zu bringen, sich auf das Wir im Hockey zu konzentrieren und nicht auf das Ich.

Ich denke, dafür braucht es deutlich mehr Kommunikation, damit am Ende alles zusammenpasst.